Fitness und Gymnastik (Frauen)

Wann / wo
Dienstag 20:00 - 21:00 Uhr
KME/BiZe Turnhalle oben, Zürich Riesbach


Unser Angebot

Sport in jedem alter zu fördern ist unser Programm. Warm up und danach Training für Bodyforming, Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination. Die Leiterin bietet eine breite Auswahl von Techniken an, inklusive verschiedene Handgeräte. Mit viel Spass bewegen wir uns zu Musik und verbessern so unsere Kondition. Ausklang ist das Steching.

Unser Motto: Mit Freude dem Körper Gutes tun. Die Turnerinnen sind zur Zeit eine Gruppe von Frauen zwischen 40 und 70 Jahren. Das Training verbessert die Leistungsfähigkeit und kann Kraft und Flexibilität bis ins hohe Alter steigern.
Gerne heissen wir neue Turnerinnen willkommen zu einer Schnupperlektion.


Verantwortlich

Helda Rota

frauen@tsv-riesbach.ch